“炒面”目前是一道已经流行于大江南北的中华传统小吃,主要使用面条搭配上一些配菜一同炒制制作而成,因为制作方便快捷,味道鲜香美味,且饱腹感较强,所以得以传开,目前也算是一道家常美食,下面就直接进入到大家最喜欢的麟大官人教学时间。
三鲜家常炒面——特点:营养搭配全面、味道鲜香美味、做法分析透彻、一看就会。主料:面条300克
配料:卷心菜半个、胡萝卜半根、五花肉100克、生姜1块、葱段3段
(资料图片)
调料:水、食用油、熟油、料酒、老抽、蚝油、食盐适量
——开始烹饪——
第一步“切卷心菜”:先把卷心菜洗净,改刀切成菜丝。
第二步“切胡萝卜”:把胡萝卜去头洗净,切成细一点的胡萝卜丝。
第三步“切五花肉”:五花肉去皮剁成肉www.nfysw.com馅,加入1小勺料酒、1小勺生抽腌制10分钟,同时把生姜去皮切末,葱段切丝备用。
第四步“煮制面条”:起锅烧水,水开以后下入面条,煮至水再次烧开即可关火,捞出面条。
第五步“过凉裹油”:将面条过一遍凉水,然后放入碗内,淋入少许的熟油,用筷子拌匀至面条均匀裹油。
第六步“葱姜爆香”:起锅烧热,下入适量的食用油,油5成热下入姜末葱丝爆香。
第七步“下肉末和胡萝卜丝”:炒出香味后马上倒入腌制好的肉末快速翻炒炒匀,炒至肉末发白后再下入切好的胡萝卜丝,继续翻炒均匀。
第八步“上色调味”:炒至胡萝卜丝发软以后,加入切好的卷心菜丝继续快速翻炒炒匀,然后加入老抽1勺上色,蚝油1勺增鲜,食盐适量炒匀入味。
第九步“下入面条”:炒匀以后,下入之前煮过的面条,快速翻炒炒匀,炒至面条入味熟透即可出锅装盘。
出品图:这样一道鲜香美味、营养好吃的三鲜家常炒面就做好了,看着是不是很有食欲呢?
——内容总结之“你问我答”——
1、为什么卷心菜、胡萝卜、葱段全部都要切丝呢?
2、为什么腌制肉馅是加入的料酒和生抽呢?不加盐吗?
3、为什么面条要先煮一次?为什么只煮到第一次水开就马上捞出?
4、为什么煮出来的面条要淋入熟油拌匀?
5、为什么调味是在炒完配菜时就全部调了?不是最后炒完面的时候调味吗?
小提示:这道炒面大家经常食用的挂面也同样可以炒制,只不过最后不要炒制太久,只需要前面把面煮熟,最后拌入配菜内拌匀即可,同样非常方便而且营养美味。
标签: