环球观点：月经期间吃什么能让月经量多_月经期能吃橘子吗

(资料图)

1、女性经期可以吃橘子。橘子性温。经期吃橙子不会影响月经周期、月经期和月经量，不会引起痛经的症状，也就是说吃橙子不会对女性的月经产生不良影响。除了富含维生素C，

2、它不仅可以增强人体免疫功能，而且柠檬酸含量高，可以缓解经期身体疲劳的症状。橘子中的胡萝卜素含量也比较高。经期适量吃橘子还可以补充维生素A，维生素A是人体非常重要的营养素。

3、橙子中的果胶含量比较高，有一定的通便作用。但是，经期不要吃太多的食物，以免造成一些不良后果。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签：