明明看起来很乐观为什么会得抑郁症？抑郁症两大原因，五大症状_当前速递

昨日，歌手李玟姐姐发文：CoCo于数年前不幸患上抑郁症，于7月2日在家中轻生，送院后一直昏迷，最终与世长辞。轻生当天，李玟还在粉丝群发语音：“感受到大家对我的爱跟支持，你们做我的后盾，我会加油。这段时间，希望你们自己也身体健康快乐，我非常想念大家，我再努力努力，想念你们，爱你爱你。”

李玟，1975年1月17日出生于中国香港。1993年，她在香港TVB举办的《新秀歌唱大赛》中获得亚军，从而在香港地区出道。1994年，她发行了个人的首张音乐专辑《爱就要趁现在》。1996年，她加盟了台湾索尼唱片公司自此开始了在台湾的发展。

在台湾的索尼唱片公司，李玟于1996年发行了首张音乐专辑《李玟》，这张专辑在金曲龙虎榜年终销售中取得了亚军的成绩。同年，她的另一张专辑《CoCo’s Party》在台湾地区卖出了53万张的好成绩。

(资料图片仅供参考)

到了1997年，她推出了新的音乐专辑《每一次想你》。而在1998年，她的专辑《Di Da Di暗示》在亚洲的销量达到了180万张。同年，她在台湾举办了“万人迷”演唱会，并演唱了迪士尼动画电影《花木兰》的中文主题曲《自己》。

1999年，李玟发行了她的首张英文专辑《Just No Other Way》，这张专辑在全球的销量达到了200万张。而在2001年，她的歌曲《A Love Before Time》更是获得了第73届奥斯卡金像奖最佳原创歌曲提名，使她成为了首位在奥斯卡献唱的华人歌手。

2001年，她发行了普通话专辑《Promise》。2016年，她在湖南卫视的歌唱真人秀节目《我是歌手第四季》中获得了歌王称号。

2017年，她发行了音乐单曲《18》，并获得了亚洲金曲大赏年度华语音乐至尊奖。

2019年，她举行了YOU&I世界巡演。然而，在巡演期间，李玟突然遭遇重大健康问题，她天生左腿有缺陷，已无法正常生活，必须接受医院的治疗。

“老天爷逼我要去面对这一切。”她在微博上写道，“这些年来在舞台上跳舞时，其实都是靠一边腿去支撑整个身体。我希望能很快回到舞台我希望你们可以等我回来。”然而此时抑郁症还是夺走了她的一条鲜活的生命。

对于李玟的离世，许多网友感到震惊和难以接受，他们表示：明明那么阳光乐观的一个人，怎么会是抑郁症呢？

性格开朗的人也可能会得抑郁症

实际上，抑郁症的类型有很多种，其中一种是内源性抑郁症，这种抑郁症是由于人体内部大脑神经递质发生变化所引起的，通常很难被发现。

2019年，一份发表在《柳叶刀-精神病学》的研究显示，中国成人抑郁障碍终生患病率为6.8%，女性患病率约为男性的两倍。许多抑郁障碍患者存在明显的社会功能障碍，而住院的抑郁症患者中，有30%-50%曾有过轻生行为。在门诊就诊的抑郁症患者中，已有过自伤行为的人占比高达20%-40%。值得注意的是，15岁至30岁及65岁以上是风险最高的两个年龄段。

“内源性抑郁是抑郁症曾经的一个诊断类别，跟由挫折和打击引起的反应性抑郁形成了鲜明的对比。”专家解释道，“微笑型抑郁的人在别人面前会微笑，但内心可能正经历着抑郁和痛苦。不要以为这种抑郁很少见，实际上它离我们很近。”

据北大六院精神科主治医师介绍，微笑型抑郁症与一般抑郁症不同的地方在于，他们不会表现出传统抑郁症患者的悲伤表情。

微笑型抑郁症患者往往不太愿意向朋友或家人倾诉自己的悲伤情绪，他们通常具有较高的自尊心，不愿意主动向人求助。

“他们习惯性地用面具把自己伪装起来，这可能是一种心理防御机制。”这种伪装容易使患者陷入恶性循环，因为即使他们自己很难得到外界的帮助，从而更容易陷入孤立无援的境地。

因此，对于这类微笑型抑郁症患者，及时察觉并寻求专业帮助非常重要。

如何发现并帮助“微笑型抑郁症”患者？

微笑型抑郁症，是一种看似微笑乐观的抑郁症，但实际上这种微笑背后的悲伤和痛苦往往被忽视。这种抑郁症在公众人物和高知群体中尤为常见，他们需要对外展示良好的形象，同时通过社交技能训练，在短期内掩饰自己内心的悲伤。

微笑型抑郁症的特点在于患者通常不会表现出传统抑郁症的悲伤表情，反而会表现出乐观和坚强的态度。然而，这种微笑和乐观状态往往只是短期的，大多数时间，患者实际上处于悲伤状态。由于需要维护公众形象，他们往往不能充分表达内心的痛苦，也不能主动向家人和朋友求助。

微笑型抑郁症患者通常具有较高的自尊心，他们不愿意向人倾诉自己的悲伤情绪，也不愿意承认自己的脆弱。这种心理防御机制使得他们习惯性地用面具来伪装自己，掩盖内心的痛苦。然而，这种伪装反而容易进入一个恶性循环，使得患者本人很难得到外界的帮助，从而更容易陷入孤立无援的境地。

为了识别微笑型抑郁症患者，我们需要更加留意他们的情绪变化和行为细节。如果发现患者经常表现出情绪低落、做事没兴趣、饮食和睡眠变差等细节，或者流露一些悲观的想法，我们应该及时介入了解。同时，也需要鼓励患者寻求专业帮助，建立相互信任的医患治疗联盟。

在治疗方面，微笑型抑郁症与普通抑郁症没有太大区别，主要差异体现在心理层面上。药物治疗可以帮助缓解症状，但建立相互信任的医患治疗联盟可能会更加困难。心理医生或精神科医生需要更多地进行共情，帮助患者打开心扉，寻求内在的支持和理解。

总之，微笑型抑郁症是一种需要我们高度关注和识别的心理问题。无论是家人、朋友还是医生，我们都应该更加关注患者的情绪变化和行为细节，帮助他们寻求专业的帮助和心理支持。只有这样，我们才能真正帮助那些隐藏在微笑背后的内心阴霾的人们，让他们从抑郁的困扰中走出来，重拾阳光和快乐的生活。

同时，我们也要提醒自己，不要忽视自己的心理健康，关注自己的情绪变化和行为细节。如果发现自己有微笑型抑郁症的倾向，要勇于寻求帮助，打开心扉，释放内心的压力和痛苦。记住，我们每个人都有权利享受快乐和健康的生活，不要让微笑型抑郁症成为我们内心的阴影。

抑郁症两大原因五大症状

许多人认为抑郁症是由于现代生活中不可避免的精神压力过大所导致的，但实际上并非如此。精神刺激与抑郁症之间确实存在一定的相关性，但并不是直接的因果关系。

根据研究发现，一个人患上抑郁症的原因主要有两个：与环境压力和生活挫折的积累有关；与每个人的易感性密切相关。我们的大脑和身体是紧密相连的，当大脑出现问题时，我们的身体也会产生一些相应的反应。因此，大部分抑郁症患者会表现出各种躯体症状，包括：

乏力、食欲减退、消化不良、胃肠胀气、便秘、体重下降等症状；慢性疼痛，但无法确定具体原因；睡眠障碍，如入睡困难、睡眠不深、早醒等；经常感到心慌气紧；性欲减退、阳痿、闭经等症状。

抑郁症患者的这些身体症状不仅会影响他们的日常生活，也会对他们的心理健康造成严重的影响。因此，我们需要及时关注和处理这些症状，以便更好地帮助患者恢复健康。

此外，对于抑郁症的治疗也需要考虑到个体差异和综合因素。药物治疗可以帮助缓解患者的症状，但心理治疗同样重要。患者需要获得医生和家人的理解和支持，以帮助他们建立信心并积极面对治疗。

总之，抑郁症是一种复杂的心理疾病，需要我们从多个角度进行理解和应对。通过了解抑郁症的症状和原因，以及采取相应的治疗措施，我们可以帮助那些深受抑郁症困扰的人们重新找回快乐和健康的生活。

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